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孕妇能吃吗?蛋黄果的功效作用和营养价值有哪些

观看 48人 | 发布时间:2015-09-02
 蛋黄果是热带水果,果肉含糖29.1-30.5%,淀粉5.6-8.1%,粗脂肪1-1.14%,每100克果肉含维生素C24.3mg。果实除生食外,可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。那么,孕妇能吃蛋黄果吗?蛋黄果的功效作用和营养价值有哪些呢?下面我们就来了解一下吧。



适宜人群:
一般人群均可食用蛋黄果。

禁忌人群:
蛋黄果无特殊食用禁忌。

孕妇能吃蛋黄果吗?
孕妇可以吃。食用蛋黄果可以助于消化开胃,可以效地延长寿命,对于孕妇来说,多吃一点是非常好的。

蛋黄果的功效作用
 
1、深度清理机理
 
超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。蛋黄果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
 
2、排毒养颜机理
 
净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
 
3、塑造体态机理
 
食用蛋黄果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
 
4、促进代谢
 
超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。蛋黄果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,蛋黄果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

5.健脾养脾、养胃健胃、养肝护肝、补气益气、提高免疫力等神气保健作用。
 
蛋黄果的营养价值:
 
蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
 
 
蛋黄果的功效作用和营养价值有哪些?从上文介绍看,蛋黄果的食用价值是很高的,而且其树姿美丽,果实形好营养高,非常适合作庭园栽培

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